Week | Exe | Exe | Exe | Exe | Exe | Exe | Exe | Exe | Exe |
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1 | 2 | 10 | 4 | 3 | 7 + 8 | 9 | 6 | 5 | |
1 | 6x15 | - | 5x18-20 | 5x18-20 | 5x18-20 | - | 2x20 | 2x20 | 2x20 |
2 | 6x15 | - | 3x18 | 3x18 | 3x18 | - | 6x18 | 6x18 | 6x18 |
3 | 6x15 | - | 6x15-18 | 6x18 | 6x15-18 | - | 3x18 | 3x18 | 3x18 |
4 | 6x15 | - | 3x18 | 3x15 | 3x18 | - | 6x15-18 | 6x15-18 | 6x15-18 |
5 | 6x15 | - | 6x15 | 6x15 | 6x15 | - | 3x15 | 3x15 | 3x15 |
6 | 6x15 | 6x15 | 3x18 | 3x15 | 3x18 | - | 6x15 | 6x15-18 | 6x15 |
7 | 6x15 | 6x15 | 6x15 | 7x15-18 | 4x15 | 2x15 | 3x18 | 3x15 | 3x18 |
8 | 6x15 | 6x15 | 4x15 | 3x15 | - | 2x15 | 7x15 | 7x15 | 8x15 |
9 | 6x15 | 6x15 | 8x15 | 8x15 | 3x15 | 2x15 | 4x15 | 4x15 | 3x15 |
10 | 6x15 | 6x15 | 3x15 | 4x15 | 3x15 | - | 8x15 | 7x15 | 8x15 |
11 | 6x15 | 6x15 | 8x12-15 | 7x15 | 4x15 | 2x15 | 3x15 | 4x15 | 3x15 |
12 | 6x15 | 6x15 | 4x15 | 4x12 | - | 2x15 | 8x12-15 | 8x12-15 | 8x15 |
13 | 6x15 | 6x15 | 8x12-15 | 8x12-15 | 4x12 | 2x12 | 4x15 | 4x15 | 4x12 |
14 | 6x15 | 6x15 | 3x15 | 4x12 | 3x15 | - | 8x12 | 7x12-15 | 8x12 |
15 | 6x15 | 6x15 | 7x12 | 7x12-15 | 4x12 | 2x15 | 3x15 | 4x12 | 3x15 |
16 | 6x15 | 6x15 | 4x12 | 3x12 | - | 2x15 | 7x12 | 7x12 | 8x12 |
17 | 6x15 | 6x15 | 8x12 | 8x12 | 3x12 | 2x12 | 4x12 | 4x12 | 3x12 |
18 | 6x15 | 6x15 | 4x12 | 3x12 | 3x12 | - | 7x12 | 8x12 | 7x12 |
19 | 6x15 | 6x15 | 7x12 | 7x12 | 3x12 | 2x12 | 4x12 | 3x12 | 4x12 |
20 | 6x15 | 6x15 | 3x12 | 4x12 | - | 2x12 | 7x12 | 7x12 | 7x12 |
Total | 1800 | 1350 | 1477 | 1477 | 904 | 612 | 1477 | 1477 | 1477 |